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发布时间：2020-09-27 02:15:00 作者：荣健体育
荣健体育室外体育器材健身知识：肌肉收缩方式之拉长收缩
1.什么是拉长收缩:当肌肉收缩所产生的张力小于外力时，肌肉积极收缩但被拉长，这种收缩形式被称为拉长收缩。拉长收缩时肌肉起止点逐渐远离，又称离心收缩。
2.拉长收缩的特点:肌肉收缩产生的张力方向与阻力相反，肌肉做负功。3意义:在人体运动中拉长收缩起着制动、减速和克服重力等作用。
荣健体育是一家***生产室外体育器材的厂家，本公司所发布的所有有关健身的相关知识均来自相关研究机构和刊物，如有遗误，请谅解。
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